本周温州早晚气温低 “露肉”还要等下周

　一场冷空气南下，遇上南方傲娇的暖湿气流，两者“贴身肉搏”，于是就有了前天下午那场倾盆大雨。最终，冷空气获胜，气温大幅跳水，昨天市区日最低温12.9℃。今明两天，我市早晚气温较低，夜里还有小雨串门。
　　冷暖气流贴身肉搏，雨水在所难免
　　对于前天下午的瓢泼大雨，家住市区施水寮的周女士心有余悸。当天中午阳光灿烂，热到短袖上身，周女士想着厚重的棉被该换成空调被了，于是窗户大开，棉被就晒在阳台外，安心地出门了。谁知，下午两点半前后，雨水倾盆而下，别说棉被湿得透透的，房内地板上还积了一摊水。
　　受强对流天气影响，前天下午我市普降大雨。市气象台于当天15：04分发布雷电黄色预警信号。据统计，前天下午到夜里，市区累计降水达到28.2毫米。文成降水量最大，当天晚上6点起，1个小时降水量达到17.8毫米，累计降水31.1毫米。
　　这场雨为何如此猛烈？市气象台工作人员介绍，前期我市受暖湿气流影响，天气整体处于闷热状态，周六市区日最高温达到30℃，苍南最高，为30.4℃。且湿度大，全市相对湿度都在99%和100%之间徘徊。如此傲娇的暖湿气流，遇上稍稍有点威力的冷空气，形成对流天气，降水显得格外激烈。
　　目前，冷空气暂时占主导地位，但阳春三月，暖湿气流总是蠢蠢欲动，两股势力短兵相接，时不时还要泼点雨水。今天傍晚到夜里，还将有小雨串场。今明两天，阳光也显得吝啬，偶尔露个短暂的脸。
　　本周早晚气温低，“露肉”还要等下周
　　前天晚上市区路面上雾气腾腾，“滴滴答答”的雨声像魔音一般在耳边萦绕，虽然下雨，气温却不低，一件短袖足够。昨天一早，天气像换换了种模式一般，地面干燥，干净亮白，空气也从湿润闷热变成了冰冰凉凉，干爽无比。早晨最低气温从前一天的17.4℃降为12.9℃，日最高温也从30℃降到了19℃，相对湿度也回到了75%上下。
　　市区朱先生昨天早上还是一如既往地短袖出门，实在扛不住，中午回家穿了件外套。市气象台工作人员表示，目前冷空气略胜一筹，今天早晨最低温14℃，白天最高温21℃，这种阴凉干爽的天气还将持续几天。到周五后，气温才会有相对明显的回升。看来，准备露肉的小伙伴要暂时等一等，近期早晚气温较低，保暖工作要到位。
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　　谷雨节气如何养生
　　本周我们将迎来谷雨节气，这是二十四节气中非常重要的一个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应。
　　气温虽然开始转暖，但早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出现过敏反应及时到医院就诊。
　　此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
　　由于季节的变化，尤其是进入春秋两季的时候，出现精神障碍或有精神疾患的病人发病率都会有或多或少的变化，其中躁狂症和精神分裂症就是春季容易出现的精神问题。要保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、打太极、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑。
　

来源：温州晚报责任编辑：林立　　　

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