9月29日下午，经管学院大学新生心理调适讲座在J6-433举行。大学生心理健康教育中心马娟老师受邀担任主讲人，经管学院团委付晓老师以及2013级新生参加了本次讲座。

讲座伊始，马娟老师首先以饼图的形式展示大学生入校前对大学生活的了解程度。本次的讲座主要分为两大部分，第一部分以“适应”为主题。首先是环境适应，主要包括自然环境，人际环境，语言环境等三方面，其中人际关系的处理为重点。马娟老师通过引用富兰克林，卡耐基的名言强调了人际关系的重要性，并讲述处理人际关系的“三大宝”，人际交往的技巧以及人际交往的黄金、白金法则。马娟老师从课外学习、选修课、学习方法三方面强调要适应学习环境，充分利用资源。在经济适应方面，马娟老师指出大学生要学会理财，把钱花在刀刃上。心理适应方面，马娟老师通过“9个人过桥实验”和“死囚实验”两个案例指出心态影响人的能力与心理，提出大学生要学会自我心理调适，学会多个角度看问题的重要性。

讲座第二部分以“如何规划大学生活”为主题。首先，马娟老师以张非，周剑因沉迷网络被退学的例子引入话题。大学生应该度过一个怎样的大学四年？马娟老师以成长加速度曲线和沉沦加速度曲线展示成为人才和废才的不同道路，传授规划大学四年生活的“5W”方法。接着马娟老师强调大学要做的七件事，即调研目标、组建学习圈子、培养一个优势专长、目标行业盘点、访问过来人、社会实践、读完领域内的300本书。马娟老师将大学生活分为四个时期：试探、定向、冲刺、分划，并向大家解释了大一至大四阶段学习的侧重点，鼓励大一新生根据自己的特点做出正确的选择。讲座临近尾声之际，马娟老师奉上对同学们衷心的祝愿，并提出以下建议：要有目标和追求；经常保持微笑；学会和别人分享喜悦；乐于助人；保持童心；保持幽默感；学会宽恕他人；有几个知心朋友；经常和他人合作；保持高度自信；尊重弱者。