跳舞的风度，主要是指舞者的舞姿和表情等方面表现出来的美。

　　跳舞中，男女双方都应面带微笑，说话声音要轻细，不要旁若无人地大声说笑。讲话时只要对方听到即可。舞姿要端正、大方和活泼，整个身体应始终保持平、正、直、稳，无论是进是退，还是向前、后、左、右方向移动，都要掌握好重心，如果身体摇摇晃晃，肩膀一高一低，甚至踩了对方的脚，都是有失风度的。在跳舞时，男女双方的神态要轻盈自若，给人以欢乐感；表情应谦和悦目，动作要协调舒展，给人以和谐感。男士不要强拉硬拽，女士不可挂在、扑在对方身上，这样既让对方有不胜负担之苦，自己也有失雅观。女士跳舞时态度固然应和蔼可亲，但却不能乱送秋波，有失自己的稳重。即使是热恋中的一对，也不宜过分亲昵，因为这对周围的人来说是不礼貌的。舞姿应力求标准正确。一般是男子用右手扶着女士腰肢，手掌心向下向外，用右手大拇指的背面轻轻地将女士挽住即可，不应用掌心紧贴女方腰部。男方的左手应让左臂以弧形向上与肩部成水平线举起，掌心向上，拇指平展，只将女伴的右掌轻轻托住，不能随意捏紧或握住。女伴的左手应轻轻放在男方右肩上，而不应钩住男方的脖颈。跳舞时，双方不能握得或搂得过紧，有些舞蹈动作须握搂时，也应一动而过，停留时间过长则有失风度。

　　一曲终了，双方应立即分开，缓缓退出舞池，切不可继续共舞或搂扶。男伴应将女伴送至座位。

　　跳回步舞（布鲁斯）时，舞步可稍微大些，表现出庄重、典雅和明快的姿态；跳三步舞（华尔兹）时，双方应保持一臂的距离，让身躯略微昂起向右，使旋转时重心适当，表现出热情、舒展、轻快的情绪与节奏；跳探戈舞时，随着乐曲中切分音所含节拍的弹性跳跃，因男女双方的步法与舞姿变化较多，舞步可稍大些，但男士应注意不可将脚伸入到女士两脚间过远，回旋时也不要把女士拉来拖去；跳伦巴舞时，男女双方可随着音乐节奏轻轻扭动腿部及脚踝，但臀部不应大幅度地摆动。在舞场中还应做到举止文明，行为端庄。首先，语言要文明，不能满口污言秽语。其次，举止要文雅，走路脚步要轻，不能单个人进入舞池，如果有事找人，也应等到这支曲子结束时，才能去找。找座位时应向旁边的客人有礼貌地询问：“这里有人吗？”再者，还要注意舞场卫生，不能乱扔纸屑或瓜果皮壳之类的东西。

　　礼貌退场

　　当音乐停止，主持人宣布本次舞会结束时，要听从安排，按时结束，不能因为自己没有跳够而迟迟不愿退场，也不能急匆匆地抢在别人前面离去。应该向主人道别后，将衣帽穿戴整齐，然后退出舞场。