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韩国瑜伽达人, 健美运动员退役后一直保持健身, 年近40风采依旧
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 (关键词:健身 风采 依旧 保持 一直 瑜伽 健美 运动员 自己 获得)
  

原标题:韩国瑜伽达人, 健美运动员退役后一直保持健身, 年近40风采依旧

这几年,国人的健身意识普遍有所提高,常年健身的人可以分为两类,一类是为了让自己的身材更好的人,还有一类和身材无关,就是想通过健身来获得健康。不过大部分的年轻人还是追求的身材的变化,而上了年纪的人反而追求的是健康。

我们今天要介绍的就是来自韩国的网络健身达人,她名字叫斯娜。今年已经40岁的她却依旧活跃在健身圈,还拥有一大批忠实的粉丝,也还为了健身理念传递着健身的精神。

原来斯娜年轻的时候是一名专业的健美运动员,在服役期间也多次获得了大奖项,后来因为年龄的关系退役了,但是退役以后的斯娜并没有放弃自己的健身习惯,她每天都会自己在家里健身,还沿用之前一直使用的普拉提,慢慢发现通过社交媒体可以分享自己的健身知识,从而获得了一批喜欢健身的粉丝。

斯娜很少去健身房,因为她采用的健身方式就是家里练习普拉提,她还经常会对粉丝们讲述健身知识,很多粉丝也因此获得了专业的指导。

我们都知道,如果说健身房的撸铁是为了加速身体的能量消耗,那么普拉提是对女性最好的塑身方式,通过这样的塑身方式从而让自己身体的小组织肌肉得到刺激,时间久了就形成身体的线条。

所以现在看年已40的斯娜还和二十来岁的女孩一样,拥有着匀称的身材,再加上高颜值,经常还引来别人的搭讪,所以说健身不单是一种冻龄的运动,在斯娜的身上体现的是逆龄。

不过作为我们普通人还说,我们能做的未必能塑造这样的体型,但是这个也是大家喜欢的目标,你们觉得呢?


 

来源:一点资讯 责任编辑:孙菲   

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