肌肉，是所有男人都该追求的东西。健身运动，是一件极其考验意志力的东西，只有意志坚强的人，能坚持下来的人，才能得到身体蜕变的喜悦。健身过程中，一旦目标不明确，意志不够坚强，那么就很难锻炼出肌肉。并不是所有的健身者都能锻炼出饱满的肌肉，只有懂得健身，努力去坚持奋斗的人才是真正的肌肉勇士！

图：这位是IFBB的职业健美运动员。曾经获得健美比赛第一名，颜值高，身材也是非常的好。

图：每天的训练，流过无数的汗水。

图：每位健美运动员，坚持的健身，只为了能站在台上获奖的喜悦。很多人为了自己而战，这位勇敢的伊朗勇士，却是为国家而战，为了自己的国家和民族的健康和成长而战！

图：右图是他很久以前的样子，通过每天不断的健身，身体的肌肉线条变得更好看了，颜值也更好了。

图：脱衣显瘦穿衣有肉，拥有这样威猛霸气的麒麟臂，紧致有型的肌肉身材，谁不爱？

图：其实，你也能跟他一样。为了自己的健身目标继续努力，为了能拥有一副肌肉身材，你要做的是不断的提高自己的意志力，努力坚持下去，改善你不好的习惯等，继续练起来！