做一个独立优雅的女人▲龙二

爱跑步的女人总是别有一番意味，经得起风雨，享得了从容，思维开阔，睿智优雅，值得信赖！

〔1〕

爱跑步的女人的身体一定非常健康。跑步的健身功效已经是众所周知的事实。跑步不仅可以健身、减肥，还可以预防心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。

〔2〕

爱跑步的女人真的不会老！除了可以预防疾病，跑步还有美容养颜的功效。运动能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更白皙、光滑。

〔3〕

爱跑步的女人肯定身材不错。现代人“以命博钱”者，比比皆是，跑步的健身效果一经证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱跑步的信念，同时吸纳了许多新进跑友。

此外，跑步去脂，减肥瘦身的特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。

〔4〕

爱跑步的女人必定优雅脱俗。经常跑步的女人懂得如何欣赏美景，品味人生，因此会有很好的修养和内涵，谈吐优雅，品位不俗，气质高雅端庄。

如果说优雅的打扮可以学，但优雅的气质是学不来的，那是一种源自于内心的态度：优雅地生活。和这样的女人走在一起的男士绝对有面子。

〔5〕

爱跑步的女人懂得如何有趣地生活。一个运动的女子，脱掉高跟鞋，换上一双跑步鞋，在跑道上，用配速感受呼吸，汗水丈量距离。只有这种趣致的女人才懂得如何淡然地享受生活，她能绽放出花一样醉人的美。

〔6〕

爱跑步的女人思维开阔，有见识。爱跑步的女人思维开阔，见识广泛。应该算得上女人中的上品，她们在感悟生活带来的深层内涵时，也不忘和身边的人分享，你们之间会有更为广阔的交流空间，更有趣的交流方式。

〔7〕

爱跑步的女人有一份更为淡泊的心境。爱跑步的女人养的是一份淡泊的心境，她能把一季的日月星辰统统化为一身正气，让世外桃源无处不在。

心境淡泊的女人，笑容总是温和，语气总是轻声慢语，生怕惊扰了窗外的蝉鸣，那暖阳拥过，冷月拂过的脸上，永远写着去留无意和宠辱不惊。

〔8〕

爱跑步的女人能淋漓尽致地展现出女人味。女人是不轻易跑步的，一旦跑步便有另一番风情。女人跑步，常常像微风中的杨柳拂面，碧波上的紫燕剪水，起跑刹那，便风韵无限。

女人一旦穿起跑步装备，便能跑出女人的千娇百媚来。那是一种叫人牵肠挂肚、顿生怜爱的女人味。

---

愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞；愿你所有的努力都不白费，总能做好自己喜欢的事儿；愿你所有的深情都不枉付；愿你人生旅途上，总有良人相伴。

愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒；愿你有勇敢的爱人，有牛逼的对手；愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。

愿你特别美丽，特别平静，特别凶狠，特别温柔；愿你所有快乐，无需假装；愿你此生尽兴，赤诚良善，愿你一切安好。